12th Week / Friday

День 92

Ну что, на новогодние праздники я хорошенько расслабилась, так что думаю 55 кг снова со мной( К тому же я заболела, так что пока не выздоровлю  в зал не пойду.
Но во всяком случае, с сегодняшнего дня я решила прекратить жрать что попало и возвращаться в норму.

Завтрак 11:00
2 банана 300гр  (288 ккал / 1,5 жир / 63 угл / 4,5 бел)
Кофе 18 ккал
Итог: 306 ккал / 1,5 жир / 63 угл / 4,5 бел

Обед 13:00
Грибной суп 250гр
Картофельная булочка с луком 70гр
Помело 200гр

Обед 15:00
Грибной суп 250гр
Картофельная булочка с луком 70гр
Помело 200гр

Ужин 17:00
Пермяч 200гр
Чай

Потом не выдержала и наелась кучу всякой ерунды
Гранат, пару ломтиков хлеба с красной икрой, пара конфет...эээххх(